جمال شعبان يكتب .. يمرض قلبه سريعاً

 

كتب دكتور  .. جمال شعبان

يمرض قلبه سريعاً

ذلك الذي يملأ بطنه بالطعام

 ذلك الذي يأكل كثيرا من الخبز

والأرز والمكرونة والمعجونات

ذلك الذي يتعشي ثم ينام

ذلك الذي يطهو طعامه بالسمن الصناعي

والزيوت المهدرجة

واللحوم المصنعة

ذلك الذي لا يأكل كثيرا من الخضروات

الذي لا يأكل الفاكهة

يمرض قلبه سريعا

ذلك الذي يشرب كثيرا من الصودا

ذلك الذي يشرب كثيرا من العصائر

 المحلاة بالسكر

ذلك الذي لا يشرب قدرا كافيا من المياه

يمرض قلبه سريعاً

ذلك الذي لا يمارس الرياضة بانتظام

ذلك الذي لا يمشي ولا يجري

 ذلك الذي يدمن الجلوس طويلًا

يمرض قلبه سريعا

ذلك الذي يلتهم السيجارة

ذلك الذي يجالس المدخنين

ذلك الذي أدمن ارتياد الكافيهات

 التي تتلبد سماؤها بدخان الشيشة

يمرض قلبه سريعاً

ذلك الذي لا يصل الأرحام

ذلك الذي يعتلج قلبه بالحقد الزؤام

الذي يغضب كثيرا

وينفعل كثيرا ولا يتقن إدارة الضغوط

ولا يعرف فن الابتسام

Read Previous

5 طرق سحرية لتنظيف القولون

Read Next

آلام أسفل الظهر الحاده

error: حقوق الناشر محفوظة
%d مدونون معجبون بهذه: