ازاي اعالج انعدام ثقتي بنفسي؟

 

كتبت د.  هالة فهيم

سؤال َوصلني ع الخاص ازاي اعالج انعدام ثقتي بنفسي؟

يوجد العديد من الطرق التي تساعد الفرد على علاج عدم ثقته بنفسه….. منها

١- تحديد هدفك : والعمل على تحقيقه والسعي لذلك من خلال اعتماد الفرد على نفسه

٢- النظام : على الفرد ان يكون منظم في حياته. وكما نرى الكون يسير بنظام.. فعلي الإنسان أن يتبع النظام ويجعله اسلوب حياه

وذلك لرفع ثقته بنفسه.. عيش حياتك بشكل منظم

٣- السعي لتحقيق التوازن في حياتك : عندما يشعر الإنسان أن حياته قد ابتعدت عن الاستقرار والتوازن. يشعر بخلل في نفسه. لذلك حافظ على استقرار والتوازن في جميع مهامك

٤- استخدام العبارات التحفيزيه.

اختيار كلمات وعبارات تحفيزيه تساعدك على التشجيع ومواصلة هدفك للوصول للنجاح

٥- شعور الإنسان بذاته: والتي تعني حب الإنسان لزاته وتقديره لقيمة زاته ومعرفة السلبيات التي تعوقه والتخلص منها

وده باختصار جدا. ارجو اني اكون وصلت المعلومه لحضرتك في التخلص من انعدام الثقه بالنفس .

Read Previous

الشيخ اسماعيل الجوسقي المصري الثائر الكفيف الوحيد في العالم الذي صفع نابليون بونابرت علي وجهة

Read Next

رئيس الوزراء يصدر قراراً بإنشاء “الوحدة المجمعة لحماية المرأة من العنف”

error: حقوق الناشر محفوظة
%d مدونون معجبون بهذه: